Yoshlarga va kattalarga bilim olish gigiyena, togri psixologik yondashuv har. Oilada, jamiyatda, maktabda tarbiya, jinsiy savodxonlik, ruhiy muvozanat, madaniy muhit, yordamiga murojaat qilish, sport, dam va madaniyatli muhit yaratish, stressni ruhiy baxt uchun eng zarur.
