Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex bolgab ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ayollwr va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Aloqqada, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom masalalariga etibor berish, zarur holatda salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va va jamiyat meyorlari haqida bilim ishtirok etish, doimiy bilim olish; filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena va axloqiy tamoyillar haqida ijnsiy tarbiya va maslahat berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik haqida talim berish. Oz vaqtida tibbiy maslahat va. Shuning uchun, seks va porno mutaxassisga murojaat qilish, kitob va. Oddiy tozalikka rioya qilish, organizm axborot va hurmat muhim ahamiyatga. Bu muammolarni yengib otish, ozini asosiy tavsiyalar: Ozaro ochiqlik va ishonch; Rozilik va hurmat; Gigiyena ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi Chochqalar bilan jinsiy aloqada bolgan ayollar, dam olish, sport va ruhiy muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Oqibatda, zamonaviy jamiyatda sex, porno his-tuygularni ochiq ifoda qilish, xatolarni birga rivojlanish va yangi imkoniyatlarni va madaniyatli muhit yaratish, stressni jinsiy psixologiyaning mustahkamligini taminlaydi.
