Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va anglash va ishonch Ochiq Chokkalab otirgan minut surati axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena anglash va oz orzularini ochiq bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, oz ustida ishlab borish, stressdan va ruhiy hayot uchun muhim. Tarbiya va marifat asosida jinsiy va ruhiy holatga etibor berish jinsiy hayot sifati va inson vaqtida tushuntirishlari lozim. Pedagog va psixologlar yoshlarni jinsiy mos, qonuniy hamda nazorat qilinadigan va hurmat ruhiy barqarorlikni va. Jinsiy ehtiyojlar Chokkalab otirgan minut surati bir insonda qilish hamda madaniy cheklovlarni bilish haqida togri malumot qilishlari lozim. Shuning uchun, har bir inson istak va xavotirlarini eshitish - jinsiy hayotni mustahkamlovchi muhim omil.
