Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz xalos bolish, yangi bilim va tajriba, mutaxassis yordamidan foydalanish qoniqarli, jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya Ehtirosli jinsiy aloqa talabalari jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; tarbiya va maslahat berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Jinsiy identifikatsiya - ozini anglash, noqulaylik, xavotir, ozini past baholash, ega Ehtirosli jinsiy aloqa talabalari, yangi bilim va oilaviy va shaxsiy hayot, ishonchli va barqaror sex hayotni taminlaydi.
