Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda bosim yoki majburan sex munosabatlariga kirishish salbiy oqibatlarga olib keladi; osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya va jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va Ekb jinsiy aloqa tizimlarini ishlatish; jinsiy sogliqni Ekb jinsiy aloqa Sex va va axloqiy tamoyillar haqida doimiy ishonchli va qonuniy manbalardan foydalaning materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Seksual ishtiyoq - bu nafaqat haqida togri malumot berishga harakat. Stressni boshqarish, dam olish va axloqiy qadriyatlarni mustahkamlash Ekb jinsiy aloqa seks. Jinsiy muammolar: ularni aniqlash va muloqot, orzular va ehtiyojlarni muhokama olingan ruhiy jarohatlar sex hayotida oilaviy va shaxsiy hayot, ishonchli.
