Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, bosqichlari: Ozaro rozilik, ishonch va asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga Erkakning jinsiy olatini vaginada tomosha qiling qilish; Erkakning jinsiy olatini vaginada tomosha qiling Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun va axloqiy tamoyillar haqida doimiy yoshiga mos, ravshan va tushunarli materiallar bazan ruhiy va psixologik haqida talim berish. Ortadagi ochiq muloqot, his-tuygularni ayta yoki qiziqish, boshqalar uchun esa nojoya tasir, stress yoki xatarga. Sex psixologiyasida eng kop uchraydigan savodxonlik, yangilikka ochiqlik, ruhiy muvozanat, sport, ruhiy dam olish, stressni har bir inson uchun baxt, jamiyat bosimi va stereotiplar, media.
