Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena goli hema maliniy bolib, ozini anglash, tanani muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar va bolalar tarbiyasi Psixologik salomatlik orttirish, komplekslardan xalos bolish, madaniyatli va axloqiy muhit, ochiqlik va ishonch asosida ruhiy va jinsiy baxtga erishish mumkin.
