Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: ozini va boshqasini anglash, ichki axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena Tibbiy maslahatga vidso qilish Internet va media madaniyati Yoshlar va ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, yangi tajriba va bilimga ochiqlik, asosdir.
