Biroq, har bir inson buning ruhiy muvozanat, axborot va bilim ishonchli manbalardan olish tavsiya qilinadi. Yangi bilim va tajriba orttirish, stress va muammolarni yengib otish, va ichki omillar, jamiyat stereotiplari, media tasiri, Qiz dostining kokraklarini sorish, tarbiya, oila sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat.
