Uchlik yomon muammolarni yengib otishda ochiqlik, ustida ochiq ish olib borish, mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida media tasiri, internet, tarbiya, Uchlik yomon sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat. Stressni bosqarish, dam olish, sport, tarzini shakllantirish va yimon axloqiy. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, insonlarni ruhiy va jinsiy jihatdan tutish, yangi muloqot, ochiqlik va.
