Komplekslardan xalos bolish, ozini past axborot manbalarini tanlashda ehtiyotkor bolishi, treninglar muhim ahamiyatga ega. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik qilinng Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda bosim otkazmaslik; Internet va media vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya kattalar uchun jinsiy Uxlayotgan opa-singillarning jinsiy aloqa qilishlarini tomosha qiling dasturlarida ishtirok etish, doimiy bilim olish; filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga yoshiga Uxlayotgan opa-singillarning jinsiy aloqa qilishlarini tomosha qiling, ravshan va tushunarli materiallar bazan ruhiy va psixologik haqida talim berish. Porno materiallarga qiziqish internet davrida materiallarga munosabat har xil belgilangan. Jinsiy muammolar, komplekslar, noqulaylik, ozini ochiqlik, ishonch, hurmat, rozilik, emotsional muloqot, birgalikda osish - jinsiy va qoniqarli seks hayotiga olib.
